Faktor Penyebab Lingkar Hitam Mata
Menurut Dr Nicholas Perricone, MD, seorang dermatologi yang telah memegang sertifikat American Board of Dermatology dan berkali-kali tampil dalam acara show seperti Oprah Show, CNN, FOX dan lain sebagainya, inilah beberapa penyebab lingkar hitam mata:
- Pertambahan usia yang membuat kulit menipis dan membuat pembuluh darah halus lebih terlihat sehingga membentuk lingkar hitam di bawah mata.
- Gaya hidup yang tidak sehat (makan tinggi lemak dan garam, merokok, malas olahraga, dll).
- Kelelahan dan kurang tidur.
- Faktor keturunan.
- Alergi
- Masalah sinus
- Paparan sinar matahari
- Berkurangnya bantalan lemak di bawah mata.
Lingkar hitam mata memang sulit dihilangkan, tetapi ada beberapa cara untuk mencegah dan mengurangi lingkar hitam yang mengganggu tersebut. Inilah tips dari Dr Perricone seperti dilansir Woman Magazine.
- Minum setidaknya 8 gelas setiap hari. Jangan sampai Anda terkena dehidrasi. Dehidrasi yang ringan dapat menjadi pencetus lingkar hitam mata.
- Kurangi konsumsi garam. Terlalu banyak konsumsi sodium dalam makanan sehari-hari bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan lingkar hitam pada mata.
- Jangan merokok.
- Pastikan Anda mendapat tidur yang cukup, setidaknya 7 jam setiap hari.
- Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C untuk membantu menjaga kesehatan dinding pembuluh darah halus. Jika tidak bisa mendapatkan asupan dari buah atau makanan, konsumsi suplemen vitamin C.
- Konsumsi berbagai buah-buahan segar dan sayuran. Buah-buahan dan sayur kaya akan antioksidan dan anti peradangan yang bisa membuat kulit segar dan sehat dari dalam.
- Untuk membantu dari luar, Anda bisa menggunakan perawatan bahan kaya antioksidan yang dioleskan pada kulit, misalnya saja bahan yang mengandung lipoic acid dan vitamin C ester.
:.